极速赛车多久更新一次:过年大鱼大肉 医师推荐消胀解腻的中药茶饮-搜牛新闻网

                                                                        极速赛车多久更新一次:过年大鱼大肉 医师推荐消胀解腻的中药茶饮-搜牛新闻网

                                                                        极速赛车多久更新一次
                                                                         

                                                                        【格莱美获奖名单】

                                                                        过年大鱼大肉△,造成胃痛、腹胀和排便不顺怎么办π↑〇?嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说π↑△,可多利用中药茶饮保健〇,例如⌒▽∟,使用一些中药材像是陈皮可以健脾理气、山楂可消实化积、决明子帮助润肠通便◇⌒⌒。若有水肿的话∴⊙♀,另外可再配合茯苓、荷叶利水消肿⌒〇,加强代谢功能∴,达到消胀解腻的作用♀∴┊。45岁刘小姐因工作忙碌◇♂,长期三餐不正常⊙↑,本身患有胃部疾患﹡π,又正逢年节到来⌒,放纵之馀餐餐大鱼大肉◇,零嘴糕饼等更是毫无忌惮地狂吃□□△,造成腹胀腹痛、胸闷、消化不良和便祕等?π。她服用好几次胃药?〇?,症状仍反复♀〇,年假才没几天◇∴,就破坏了年节欢乐的气氛∴。 杨佩蓉表示♂,以中医角度来讲▽∴⌒,吃进的食物需要脾胃消化吸收⊙◇☆,并将精微物质分布到全身脏腑器官濡养↑∴π,人体才能正常运作〇。若是长期无定时定量∴♂∵,甚至暴饮暴食♂↑◇,正所谓「黄帝内经」有云:「饮食自倍◇□∴,脾胃乃伤」⌒♂,饮食不知节制是导致消化器官受伤最重要原因┊。再加上年节气候较冷┊∴,且食物也偏较重油重咸☆〇,甜食糕饼等肥甘厚味之品△□,更是加重肠胃道负担□∴,产生胃痛、腹胀、排便不畅等情况发作∟∴,若是出现轻微消化功能困扰▽∟,不妨搭配中药茶饮及穴位按摩来舒缓不适感症状∴﹡♂。她说〇,穴位按摩上一般可选取胃经及大肠经穴位〇⊿□,包含足三里、合谷穴⊙↑,腹部的特定穴位∵∴∟,如:中脘、天枢穴﹡♂,对胃部不适感、胃胀、腹围较大的患者改善帮助良多⊿,也都可以做为肠胃日常保健的穴位┊∴∴。她表示⊙□┊,预防胜于治疗〇π﹡,年节肠胃道保养根本方法?∟∵,最重要还是饮食节制△□,避免生冷寒性食物或辛辣、燥热、烧烤或油炸等刺激类食物┊┊↑,同时也包含规律生活及运动〇,不但能保健康之馀π,也不用担心年后身材走样、体重上升的困扰┊,但若有进一步问题∟,可就近寻找医师对症治疗⊙﹡。嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说↑□,可多利用中药茶饮保健△π。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook 嘉义长庚医院中医科医师杨佩蓉说♂,可多利用中药茶饮保健∴。图/嘉义长庚医院提供 分享 facebook

                                                                        本文由极速赛车多久更新一次编辑发布!

                                                                        猜你喜欢: